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Exercícios Hiit Brasil

O que é treinamento funcional?

Muito se ouve falar em treinamento funcional, mas você já parou pra pensar sobre o que é treinamento funcional? Digo isto em relação ao significado. Particularmente não gosto de praticar, fazer ou despendiar meu tempo em qualquer coisa sobre a qual não saiba o significado. Preciso que faça sentido e que esteja claro o propósito. […]

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