Treine menos e emagreça mais com Hiit

Treine menos e emagreça mais com Hiit
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A maioria das pessoas fica espantada quando digo que treinar menos emagrece mais.

Ora, isto é uma contradição pensam elas…

Mas já foi comprovado que através do Treino Hiit isto é possível sim!

O Hiit é o melhor queimador de gordura que o homem já inventou.

Aprendemos que para conseguir bons resultados devemos malhar muito, pegar pesado e dedicar uma boa parte do nosso tempo às academias.

Mas sabemos também que nosso tempo é um bem precioso e escasso.

Precisamos de tempo não só para manter a boa forma, precisamos de tempo para o trabalho, para os amigos e principalmente para a família.

A boa notícia é que precisamos de pouquíssimo tempo de exercícios diários para perder peso e manter a forma.

O Hiit – Treino Intervalado de Alta Intensidade, garante ótimos resultados com práticas de apenas 4 minutos de exercícios diários!

Não é maravilhoso?

 

– Dê que equipamentos preciso para praticar?

– NENHUM !

 

– Em qual academia devo ir?

– Pratique em sua casa ou ao ar livre!

 

– Onde encontro informações sobre exercícios e técnicas?

– Encontre muitas informações aqui no blog, ou faça um curso on-line:

Clique aqui para conhecer um ótimo curso de Hiit com vídeo-aulas on-line

O curso é ministrado pelo Personal Trainer Raphael Capel.

 

A mudança começa por você, tempo não pode mais ser desculpa!

Forte abraço!

Equipe Hiit Brasil

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