Perder Barriga? Conheça uma Série Brutal de Exercícios

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Perder Barriga? Conheça uma Série Brutal de Exercícios
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Se você anda atrás de exercícios para perder barriga em casa, é bom ficar atento!

Saiba que você pode literalmente perder não só a barriga como também a alma se não tomar cuidado.

Quem acompanha nossos artigos já sabe dos enfadonhos recados de sempre, que em suma se resumem a nunca se aventurar sem acompanhamento profissional.

Mas porque estou falando de todos estes cuidados?

Ora ora meu “cumpadi” (cumadi) nos tempos atuais é muito fácil simplesmente acessar a internet (youtube) ler conteúdos e ver vídeos sobre hiit e simplesmente sair praticando adoidado por ai.

Quer um exemplo?

Assista no fim deste artigo um vídeo Brutal de 20 minutos de Exercícios Hiit ( Mas não vá sair praticando adoidado, respeite os limites do seu corpo )

 

A barriga não é tudo

Vejo toda hora  pessoas procurando por exercícios para perder barriga em casa como se isso fosse a unica coisa importante nesta vida.

Claro que é legal ter um abdômen bem definido, quem não quer um?

Mas não coloque a carroça na frente dos bois.

Uma barriga perfeita requer disciplina e perseverança. Requer um corpo em harmonia, requer um corpo saudável.

 

Exercícios para perder barriga em casa – Brutal!

O treino hiit baseado em exercícios intervalados é de longe uma das melhores maneiras de manter seu corpo saudável e em forma.

Se você quer exercícios para perder barriga em casa, concentre suas forças no hiit.

A seguir deixarei um vídeo muito didático que mostra uma série de exercícios hiit sendo praticados num tempo de 20 (vinte) minutos (Brutal para principiantes, cuidado!).

Vinte minutos de exercícios hiit não é pra qualquer um. Têm que ter um bom preparo físico pra aguentar esta série.

Mas como dito no inicio, não vá perder sua alma tentando perder a barriga, vá de vagar e com aconselhamento profissional sempre. Bons exercícios pra você!

 

Fonte do vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=cZnsLVArIt8

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