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Exercícios

Seus treinos em um só lugar!

Como emagrecer em uma semana com Treino Hiit

É  plenamente possível emagrecer em uma semana. Não pense que é impossível. Na verdade é mais viável do que você imagina. Não estou falando de dietas rígidas sem carboidratos. Nosso foco aqui é o treino hiit! Por tanto, leia o artigo até o…

Treino HIIT Para Iniciantes!

Você já leu os artigos que disponibilizamos sobre o treino mais eficaz para perda de gordura corporal, o HIIT, não é? Se não leu, não perca mais tempo e confira já informações bem fundamentadas que trouxemos sobre este tipo de treino de…