Aula de Hiit pra emagrecer em casa em 12 semanas

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Aula de Hiit pra emagrecer em casa em 12 semanas
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Precisa emagrecer? Quem não precisa…!!!! Ora, se você precisa emagrecer então uma aula de hiit pode ser um bom começo!

Leia o artigo até o final e conheça uma dica profissional de aula de hiit pra você emagrecer em 12 semanas com exercícios em sua própria casa!

 

Penso que se você chegou até este artigo é porque já conhece o famoso treino hiit, caso queira saber mais sobre a técnica em si aconselho que você leia este artigo aqui: Treino HIIT Para Iniciantes!

Como referido acima o hiit segue uma técnica, ou um conjunto de padrões que definem sua essência.

Por isso, ao contrario do que muita gente pensa, não é só sair adoidado por ai fazendo exercícios de alta intensidade para se estar fazendo hitt efetivamente.

É por isso que aqui no Hiit Brasil sempre aconselhamos a procura por acompanhamento profissional.

Então se você pensa em fazer aula de hiit a primeira coisa que deve fazer é um check-up médico para ver como está sua saúde física, e se possível, teste seus limites e condicionamento físico em laboratório.

Superada a fase da aptidão física é hora de se dedicar ao estudo do treino hiit em si.

Mas eu sei que o que você quer é partir logo pro exercício, então, não vai ter jeito, ou você encontra um profissional numa academia, contrata um personal trainer, estuda e treina por conta própria ou faz o que a maioria das pessoas vem fazendo hoje em dia, faz aula de hiit on-line.

No final do artigo indicamos uma das melhores aulas de hiit da atualidade!

 

Vantagens de fazer aula de hiit on-line

Vamos logo a 1ª e maior vantagem de se fazer aula de hiit online: O Tempo!

Possivelmente o seu tempo assim como o meu é muito escasso.

Fazer aula de hiit em casa, através da internet, vai fazer você economizar muito tempo.

Alem de não ter que sair pro trânsito, você poderá ainda definir o melhor horário do seu dia para o exercício (Aconselhamos que faça de manhã).

Conforto – O hiit usa o peso do seu próprio corpo como resistência aos exercícios, assim, não há necessidade de uso de aparelhos ou equipamentos, não que você não possa usar, mas não há necessidade.

Por não precisar de equipamentos e aparelhos a aula de hiit pode ser feita no conforto de sua casa ou ao ar livre se  você preferir.

Valor do investimento – O valor a ser investido em uma aula de hiit on-line é relativamente baixo considerando os benefícios citados acima. Além disso temos certeza que sua saúde e bem-estar estão acima de qualquer preço.

 

Desvantagens de fazer aula de hiit on-line

Sempre pode haver um ponto de vista negativo.

Acreditamos que a maioria das pessoas pode encontrar alguma dificuldade por não estar em contato direto e ao vivo com o professor.

Este é um ponto a ser avaliado, o quão seguro(a) ou confortável você vai estar por não estar interagindo diretamente com o mestre.

 

Aula de Hiit pra emagrecer em casa em 12 semanas

Aqui vai a melhor dica pra você fazer aula de hiit em casa e emagrecer em 12 semanas.

Trata-se do Treino Hiit 12 Semanas, treinamento elaborado e ministrado pelo Personal Trainer Raphael Capel.

Você pode encontrar muitos treinos e aulas de hiit na internet…. Porem…

Nós preferimos indicar um profissional comprometido  e com um ótimo formato de aula que realmente gera resultados. CLICK AQUI E SAIBA MAIS SOBRE O TREINO HIIT 12 SEMANAS

O Personal Trainer Raphael Capel é especialista em emagrecimento usando o método de Treino Hiit. Siga o que ele ensina em suas aulas e veja os resultados aparecerem em até 12 semanas.

Se você têm alguma dica de aula de hiit compartilhe conosco nos comentários!

Abraços!

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